Photothèque
Découvrez le centre d'entraînement et plongez au cœur de l'action dans notre galerie de photos et dans notre vidéothèque.
C'est aussi l'occasion de découvrir nos athlètes à travers des interviews courts et de voir ce qu'il se dit dans la presse.
Martin DUGAZ, nous a rejoint il y a 1 an dans le cadre de sa préparation spécifique "rugby". Aujourd'hui il change d'objectifs et nous parle de ses prochaines échéances qui auront lieu l'année prochaine, découvrez-les en image !
Retrouvez chaque semaine l'un de nos athlètes dans le format " VISION 360°" 📽⏯
L'occasion pour vous de découvrir le portrait de nos athlètes en images : sport, profil, parcours, objectifs ..
Martin DUGAZ, nous a rejoint il y a 1 an dans le cadre de sa préparation spécifique "rugby". Aujourd'hui il change d'objectifs et nous parle de ses prochaines échéances qui auront lieu l'année prochaine, découvrez-les en image !
Retrouvez chaque semaine l'un de nos athlètes dans le format " VISION 360°" 📽⏯
L'occasion pour vous de découvrir le portrait de nos athlètes en images : sport, profil, parcours, objectifs ..
Revivez avec nous la préparation spécifique rugby de Lina Guerin lors de l'intersaison 2020. 🏃🏻♀️🏉🏋🏽♀️
D’ici là, on prépare 2021. ⏳
Rugby(wo)man ? C’est le moment de vous manifester pour Juin, Juillet, ou Août !
Durée, objectifs, niveau de pratique.. chaque suivi est individualisé !
On organise les groupes. C’est parti ! 💥🏉
Revivez avec nous la préparation spécifique rugby de Seraphine Okemba lors de l'intersaison 2020. 🏃🏻♀️🏉🏋🏽♀️
Restez connectés, 1 autre épisode est encore à venir dans la semaine ! ⏳
D’ici là, on prépare 2021.
Joueuse / Joueur de rugby ? C’est le moment de vous manifester pour Juin, Juillet, ou Août !
Durée, objectifs, niveau de pratique.. chaque suivi est individualisé !
On organise les groupes. C’est parti ! 💥🏉
Revivez avec nous la préparation spécifique rugby de Montserrat Amédée lors de l'intersaison 2020. 🏃🏻♀️🏉🏋🏽♀️
Restez connectés, 2 autres épisodes sont à venir dans la semaine ! ⏳
D’ici là, on prépare 2021.
Rugby(wo)man ? C’est le moment de vous manifester pour Juin, Juillet, ou Août !
Durée, objectifs, niveau de pratique.. chaque suivi est individualisé !
On organise les groupes. C’est parti ! 💥🏉
Camille POUGET, nous a rejoint en février 2019. Elle nous raconte son histoire et revient sur ses progressions au centre ainsi que les raisons qui l'avaient conduite jusqu'à nous ce jour là !
✅ Des résultats spectaculaires 💥
Le mieux, c'est de vous laisser regarder les images 🎞😉🔥
Retrouvez chaque semaine l'un de nos athlètes dans le format " EVOLUTION" ou "VISION 360°" 📽⏯
L'occasion pour vous de découvrir le portrait de nos athlètes en images : sport, profil, parcours, objectifs ..
⚠️ ÉCHAUFFEZ-VOUS pour COURIR ! ⚠️
Ne courrez pas pour vous échauffer ! Ça vient après 😉
✅ Recrutement des muscles stabilisateurs, échauffement articulaire, coordination, synchronisation.. décontextualisé puis recontextualisé, on y ajoute progressivement de l'intention de vitesse pour se rapprocher doucement de l'activité de course à pied ...
Sur l’île d’Aix - 1ère édition ☀️
3 binômes se sont retrouvés ce week-end sur l’île d’Aix.
Entre rires et partages, ils auront réalisé sur 2 jours : 20km de course, 18km en run&bike et 5km de canoë.
Bravo à tous pour votre engagement et merci pour votre bonne humeur 🙏🏼
« Tout le long je lui ai dit qu’on aurait jamais fait ça de notre vie »
@lau_mumu
« Faut que tu me les partages (les données), parce que c’est sur mes potes ils me croiront jamais »
@malo_true
Si tu candidates pour la prochaine édition ... post un « 🔥 » !!!
🙏🏼🌟 À l’image de cette séance, H-TRAINING devient doucement ce que nous avions espéré :
✅ Des projets sportifs qui se mélangent, mêlant les sports collectifs aux sports individuels, les femmes aux hommes et de tous les âges.
Du sport amateur au sport professionnel, tous n’ont qu’un but... atteindre leurs propres performances, aux côtés de ceux qui partagent la même envie. ⚡️
Chaque séance est individualisée, mais l’énergie du collectif fait grimper les chiffres. 🥵📈🤓
🔊 SOUND ON 😏
Samuel THEBAULT, rugbyman, nous a rejoint en avril 2019. Il revient sur son parcours au centre et les raisons qui l'avaient conduit jusqu'à nous ce jour là ! ✅ Des résultats détonants 💥 Depuis c'est 15kg en moins avec un ratio masse maigre / masse grasse optimisé, et des gains très significatifs en vitesse et en explosivité ! Le mieux, c'est de vous laisser regarder les images 🎞😉🔥 Retrouvez chaque semaine l'un de nos athlètes dans le format " EVOLUTION" ou "VISION 360°" 📽⏯ L'occasion pour vous de découvrir le portrait de nos athlètes en images : sport, profil, parcours, objectifs ..
Situé à La Rochelle, H-TRAINING accompagne tous les sportifs compétiteurs, peu importe le niveau et la discipline. Jeux Olympiques, Vendée Globe, Sport professionnel et amateur, tous les projets se réunissent ici pour être accompagné par notre équipe d'experts (préparation physique, nutrition, kiné, gym douce, sophrologie...). Nous sommes à l'écoute de tous les projets, qu'ils soient portés par des sportifs, ou par de futurs collaborateurs. Nous aimons agrandir la famille et n'attendons que la suite avec vous !